日常の摂取傾向
肉類をよく食べる
魚介類をよく食べる
野菜をよく食べる
果物をよく食べる
ドライフルーツをよく食べる
乳製品をよく食べる
豆類・ナッツ類をよく食べる
水分をよくとるようにしている
揚げ物をよく食べる
おやつをよく食べる
お酒をよく飲む
健康を意識した摂取
食物繊維を積極的にとるようにしている
酢(食酢)を積極的にとるようにしている
発酵食品を積極的にとるようにしている
サプリメントを利用している
プロテイン商品を利用している
よく噛むことを意識している
自然志向・素材志向
旬の食材を積極的にとるようにしている
有機食品を積極的にとるようにしている
ダイエット・体調管理
ダイエット中(スタイルを良くしたい)
ダイエット中(健康な身体でいたい)
ダイエット中(身体の動きを軽くしたい)
ダイエット中(生活習慣病の予防)
控える・制限する意識
塩分を控えている
脂分(あぶらっこい食べ物)を控えている
糖質・糖分を控えている
炭水化物を控えている
アレルギー食材を控えている
カフェインを控えている
食生活の乱れ・リズム
インスタント食品をよく食べる
ファーストフードをよく食べる
食事時間が不規則
偏食(好き嫌いが多い)
朝食を抜くことが多い
昼食を抜くことが多い
夕食を抜くことが多い